川尻達也のインスタグラム(crusher_mma) - 6月2日 14時16分

朝からT-BLOODでクイックリフト。
その後はトレーニングと同じくらい時間をかけて身体のケア。
食事に気を使って、しっかりと身体のケアをして、ちゃんと休養をとればおっさんファイターもまだまだ元気だぜ！
と言いつつ。
わかっちゃいるけどなかなか難しいんだよね。。。
挫折と失敗を繰り返して前に進んでいくしかない。
トレーニングの後はランチして天気が良いから公園を散歩。
気持ちいい～。
夜のスパーに向けて少し休息。
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