mikaranger823のインスタグラム(natumikan_) - 6月2日 19時59分

今日、明日、明後日の作り置き?
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レンチンさつまいものポタージュ
ロールキャベツ野菜出汁味
トマトときゅうりのさっぱり漬け
ブロッコリーと鰹節の煮浸し
玉ねぎマリネ
パプリカのマリネ
オーブン焼きごぼうのバルサミコ酢和え
バルサミコ酢ドレッシング
メープルグラノーラ
ズッキーニのハンバーグサンド
ズッキーニの豚肉巻き
夏野菜の煮浸し
ミートソース
ネギポテサラ
ホワイトソース
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ズッキーニハンバーグサンドはフライと照り焼き予定
豚肉ズッキーニ巻きは、シンプルに塩コショウ予定
ミートソースとホワイトソースでドリアと、ナスのミートグラタンに☺️
ブロッコリーはさっぱり出汁と醤油と塩のだし汁かけておしまい?
冷たいままでも出せるものはそのまま、焼くものは下ごしらえまでで?✨
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本日美容院、ふんわりパーマにしてー、がやっぱりアニーになりました(o◞ิ‿◟ิo)いつものことなので、気にしませんょ( ´థ,_‥థ｀)
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