池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 6月9日 17時11分

今回は、おやつにぴったり?養命酒でアップルコンポート(棗入り)を作りました?? .

りんごはとっても優れた健康食材✨
漢方でリンゴは潤いを生む。
胃腸を元気にしてくれイライラを収めてくれる食材として紹介されています。 .

身体を潤す効果で咳や痰、のどの渇きの改善にも効果的?? 作り方はとっても簡単です！

リンゴ半分を食べやすい大きさに切って養命酒はだいたい20ml お水は200ml
あとは、自由にハチミツやお砂糖を入れてもいいのですが私は漢方食材の棗のジャムを砂糖のかわりに少しだけ入れました。

養命酒は、加熱するとシナモンのような香りがしてきます！！シナモンでリンゴを煮たような感じ。

グツグツグツグツ…
リンゴが透明になれば出来上がりです?

みなさんも是非作ってみてください???
簡単、健康、なのに美味しいです〜〜? #養命酒#apple#アップルコンポート#healty

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する