高山都のインスタグラム(miyare38) - 6月23日 07時39分

2016年6月23日(木)のお弁当?
アジフライがどーんっと主役でございます。
スーパーで安くなっていたアジを塩胡椒して衣つけて冷凍庫へ。
今朝はカラリと揚げて、ソースチョチョっと付けて入れました。
昨夜、マツコさんと有吉さんの番組でたまたまアジフライの話してて、ねぇこれワタシも食べたいわ?
ペッパー効かせたゆで卵、ピーマンとナスの中華炒め、にんじん明太などなど…
雨ザーザー降ってますねー☔️
がんばれー木曜日?
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