東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 6月27日 14時49分

びよ〜ん?? 骨折したわけじゃぁございません。
リハビリの機械みたいだねぇ〜！！とお思いのみなさま、そうです。
ピラティスは戦時中負傷した兵士のために考案されたリハビリが元になっているのです。
これはマシン・ピラティス！
マットとはまた違くてぐ〜っと中に集中して効きます〜。正しくは、感覚を感じやすい。と言うべきか。
でもマットも好きです！！ゆるゆる楽しくやるのが好きだから。
私のクラスはゆるい???爆笑必須。笑顔が1番の健康。両方いいなぁ??? #pilates#machinepilates#pilatesmachine##asamihigashi#model#ピラティス#マシンピラティス#キャデラック#body#beauty

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