Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 7月1日 16時37分
#BodyWeight #ayasbootcamp
自重だけで出来るので、ジムでもやってみてねぇ〜?❤️
❶Jumping Squat
❷Tuck Burpee
❸Plank Push up
#ウエイトが無くたって
#自分のカラダさえあれば
#トレーニングはどこだって出来る
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2016/7/1
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