青山日和のインスタグラム(hiyo131131) - 7月4日 23時56分

夜ごはん遅い日はヘルシーに…
◎豚しゃぶサラダ
◎ほうれん草のおひたし
◎かぼちゃの煮物
◎ししとうの煮物
◎唐揚げ味の高野豆腐
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高野豆腐すごい！
すりおろしにんにくと生姜とお酒、お醤油、かつおだしをいれて高野豆腐をヒタヒタもみもみするのね?.
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今日は夜遅かったし、そのまま焼いちゃったけど、
片栗粉つけてあげるとまんま唐揚げなの?.
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あれ？鶏肉？みたいな?.
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好きなもの我慢するなら、なんとか工夫してそれっぽいものでも食べたいよね◎笑
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ごはんばかりじゃなくって
運動もしっかりするぞー.
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#おうちごはん #時間ないとき #ダイエット #ヘルシー #ヘルシー女子になりたいね #あおやまごはん

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