湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 7月5日 14時27分
Twitterも載せたけど画質悪すぎてインスタにも。
加圧で脚トレ。
レッグex5セット
カール5セット
レッグプレス/スミス 5セット
45度レッグプレス 5セット
1レッグプレス 3セット
1レッグカール 3セット
ブルガリアンSQ 3セット
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2016/7/5