MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「"ある方法" で魚の臭みなし！見た目も食感もまるでお肉！魚苦手でも食べやすく、魚と野菜を一度に摂れる万能ふりかけ「サバそぼろ」の紹介です☆ * 食事や家事にまつわる悩みをコメントで教えてください！ママデイズでは、ママの悩みを解決できる動画を毎日配信しています♪ * 【魚の臭みなし！まるで肉食感サバそぼろ】材料・サバ　1/2尾・玉ねぎ　　1/2個（100g）＊みじん切り・にんじん　1/3本（50g）＊みじん切り・ごま油　　小さじ1/2 ・A酒大さじ1 ・A醤油小さじ1/2 ・A味噌小さじ1/2 ・A砂糖小さじ1/2 作り方 1. サバの骨と血合いをのぞき、皮から身をスプーンでこそぐ。 2. こそいだサバをザルに入れ、熱湯をまわしかける。こうすることで魚の臭みがとれ、肉そぼろのような食感になる。 3. フライパンにごま油をひき、玉ねぎとにんじんをしんなりするまで炒める。 4. サバを加え、さらに炒める。 5. Aを加え、なじませるように軽く炒める。対象 1才ころから召し上がっていただけます。 ※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン *参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html * ※ 小骨には十分注意してください。 * 作ってくださったら、#mamadaystv で教えてください🌷 * 動画フル版は公式Facebookページにて☆トップページのURLからご覧ください🍀 #mamadaystv #ママデイズ #mamadays #ママ #mama #instababy #recipe #baby #babyfood #kids #sweets #離乳食 #離乳食レシピ #赤ちゃん #育児 #子育て #子供 #デリスタグラム #デリスタグラマー #クッキングラム #サバ #サバそぼろ」7月6日 12時19分