草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 7月15日 11時07分

午前中、家事の後に軽いストレッチ、ダンベル少々、腰ひねり体操などを１０分くらい
毎日継続してしています。
無理しない。
気持ちがいい程度が基本。
#簡単な運動
#ストレッチ
#毎日継続中
#草間淑江

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