みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月19日 22時34分

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■夜ご飯 17:30
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・ささみ110g とキノコ炒め
しいたけ、えりんぎ、ゴーヤ
・ブロッコリーとトマト
・ベビーリーフ
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18:00くらいから昼寝しちゃった（´-`）
もはや昼寝レベルではないほどに寝た。
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あー、やることたくさんあったのに！笑
しかも食後すぐに寝た(•̀ᴗ•́)وはい脂肪〜。
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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