菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 7月20日 09時03分

today's lunch box!!
1.お稲荷さん
昨日煮込んでおいたお稲荷さんの油揚げで、朝はごはんを詰めるだけ(^^) 2.ポテトグラタン
昨日作った肉じゃがのジャガイモだけを取り出しら潰してマヨを少し、チーズをかけてトースターに入れるだけ。

3.人参の煮物
昨日作った肉じゃがの人参だけ取り出したもの

4.青唐辛子炒め
京都の吉田農園さんの青唐辛子をたっぷりのオリーブオイルに塩を振り炒めただけ

今日もいってらっしゃい(^^) #お弁当#bento #レシピ#簡単レシピ#instfollw #instagood #instgram#ベジフルライフ#腸美人#野菜生活#ダイエット生活#ダイエット#野菜を食べよう#food #foodgasm #instfood#instagood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する