みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月8日 21時41分

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■夜ご飯 17:30〜糖質制限
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・ささみ 130g
・豆苗１袋、ブロッコリー、トマト
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チョップド豆苗?
生で１袋もりもり食べました(灬ºωº灬)♡
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豆苗ってビタミンたくさんだから
生で食べたほうがいいって
八百屋のおばちゃんが言ってて?
#言われるがまま
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?トーク（´-`）
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?一番太ってた時何キロ？
?57kgくらい
?今日(8/7)47kg。
?ん？
?つい、この前まで42〜43kgだったよね
?はい
?前の身体に、簡単に戻れちゃうんだよ
?もっと、危機感持って。(目が怖い)
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〜チーン?〜
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?はい
#危機感 #自己管理 #?
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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