yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 8月31日 06時34分

只今プランクチャレンジ21日目。58.9キロ。昨日はとても涼しくて、とても運動しやすかったです。最近はお腹よりも背中が引き締まってきたような気がします。
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朝食「バナナ、そば」
昼食「ご飯、キャベツの千切り、たまご、味噌汁」
夕食「野菜炒め、豆腐、納豆、フルグラ」 .
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