Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 9月7日 16時24分

【 My WOD...】#クロスフィット
20 cal Row
20 Power Snatch (35kg)
20 Pull up
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15 cal Row
15 Power Snatch (35kg)
15 Pull up
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10 cal Row
10 Power Snatch (35kg)
10 Pull up
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5 cal Row
5 Power Snatch (35kg)
5 Pull up

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