みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月9日 12時07分

?
お昼ごはん?#今日のお弁当
.
・豚ロース80g 脂身抜き
・ゆで卵
・パプリカ、ししとう、小松菜炒め
・ブロコリー
・#?
.
#手抜き弁当 #タッパー弁当
.
.
寝すぎて、眠い…(∗´o ` )
.
ゆで卵は10時に食べて、
お弁当は11時に食べて、
バナナはこれから食べるよ〜?
.
すごい深呼吸ばっかりして、
空気と水をのんでいる！
.
いつも食べる量多いから?ぐーぐー
.
ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #糖質オフ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する