Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 9月20日 15時46分
体幹エクササイズ #リポスト それぞれ10回〜20回でやってみてください。(自分のペースでやるのがベストなので、無理しないようにお願いします??)
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Do plank for your core muscle and shoulder stability. 10-20reps/ exercise #fitgirlsguide #healthybody #abs #plank #keepit? #beyourownfitgirl #staystrongphysicallyandmentally #pilatesbyasami #pilatesstudiobeyoutiful #stayfitwithme #tagfriends
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2016/9/20