みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月2日 12時49分

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お昼ごはん #減量 #低糖質
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#ライザッパー 安定の#大戸屋
・#牛タン 炭火焼き (単品)
・ほうれん草のおひたし
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本当は、#ビフテキ 食べたかったのに、
『売り切れです』って言われたよ！
11:00なんだから、売り切れじゃなくて
仕入れてなかったんだろー！こんにゃろー！
食べ物の恨みは、恐ろしいぞ?爆
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ぷんぷん?←ただのクレーマー(笑)
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牛タンは、ビタミンB2 B12 鉄分 が
多く含まれてるから、
女の子の味方のお肉( 灬˙▿˙灬 )
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もちろん食べ過ぎはダメだけど?
ほうれん草で、鉄分さらにプラスして
血流改善の貧血予防だっ?
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限 #女子力

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