Emiのインスタグラム(emi_yoga) - 10月19日 22時03分

ストーリーにもUPしたHat

今日は食べてばっかりで全然動いてないから
明日は動こう

日曜のパークヨガのテーマは
「捻り」
です
私は骨盤がタイトで肩幅がしっかりしているので
骨盤がもう少し大きかったら
コーラの瓶みたいな体型だったのに(((*>д<*)))
それでも多少くびれはある方です
中学生の時寝る前必ずウエスト捻りを100回やっていました
腰は固いけど腰痛は無いし
捻るって効果あると思うんです
なので
日曜日は原点回帰で？捻ります！

#hat
#shopping
#selca

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する