吉井絵梨子のインスタグラム(supermamaeriko) - 10月20日 04時20分

Morning workout!
朝6:30にも関わらず、ジムでトレーニングに励む人がちらほら。食事もトレーニングも、こっちは皆積極的。仕事に成功してる人、仕事が出来る人たちは、共通して朝にトレーニングしてるそう。
身体のゆるみ＝生活のゆるみ。
自己管理能力が問われるアメリカのあり方が、ジムに反映されてる気がしました。

#workout #workoutmotivation #workouts #nike #la #hip #lalife #instagood #friday #diet #trx #trxworkout #トレーニング #ナイキ #腹筋女子 #お腹 #ダイエット #腹筋割りたい #お尻 #ヒップアップ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する