西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 10月22日 21時42分

つくばマラソン3時間切りに向けてジワジワ…調子が上がってます^ ^

理想のフォームに近づけるため、苦手な筋トレも頑張ってます！

私の悪い癖を細かく分析し、一つひとつ改善。必要な動き、筋肉を鍛える。どんどん可能性を引き出してくれて感謝です。まだまだ、これから。

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