. . . 2016/10/26 (水) ?生理3日目? . . . おっはよん??❤ . . . 浮腫んでまっせ➰www パンっっっっパンでっせ➰?✨✨✨ 女性って身体の変化恐ろしいねwww . . . そして、私は 何とも筋肉の付きにくい身体?? . . . 良く言えば女性らしく、悪く言えばぶっよぶよ。 . . . 人より沢山trainingして、 人より沢山動いて 人より沢山健康なもの食べて そう、やるしかないのよ、私は??? . . . 筋肉付きにくい上にすぐ落ちる。 体質?向き不向き?努力不足?甘え? 全部かもしれない...... . . . でも、ほら、 やるっっっきゃない❤❤❤ . . . 起きたらムキムキになってるわきゃない( ・`д・´) . . . 半年でムキムキになれる人 1年でやっと縦筋入る人 2年でやっと背中わかる人 3年でも変わらない人 人それぞれ、あたしはあたし??? . . . 負けんな、あたし❤ . . . 上を向いたらきりがない 下を向いたら何も見えない 前だけ見据えて間違えないように歩く?? ただ、ひたすらに.... . . . ただそれだけ?✨✨ 終わりなき旅? . . . よーーーーし、 ❤❤パワーチャージ❤❤ . . . 朝から、training頑張っていきまっしょい??? #レッツワークアウト ❤❤❤ . . . #ゆりあトレーニング #ランジ #ダンベル #このあと #ゆっくりでやる #20×3 #連続 #からの #スクワット #下半身トレーニング #トレーニング #ワークアウト #workout #training #大腿四頭筋 #ハムストリング #ヒップアップ #筋トレ #家トレ #宅トレ #ダイエット #diet #痩せる #bodymake #ボディメイク #綺麗は作れる #努力は必ず報われる

yuria_lifeさん(@yuria_life)が投稿した動画 -

ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 10月26日 08時58分


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2016/10/26 (水) ?生理3日目?
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おっはよん??❤
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浮腫んでまっせ➰www
パンっっっっパンでっせ➰?✨✨✨
女性って身体の変化恐ろしいねwww
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そして、私は
何とも筋肉の付きにくい身体??
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良く言えば女性らしく、悪く言えばぶっよぶよ。
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人より沢山trainingして、
人より沢山動いて
人より沢山健康なもの食べて
そう、やるしかないのよ、私は???
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筋肉付きにくい上にすぐ落ちる。
体質?向き不向き?努力不足?甘え?
全部かもしれない......
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でも、ほら、
やるっっっきゃない❤❤❤
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起きたらムキムキになってるわきゃない( ・`д・´)
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半年でムキムキになれる人
1年でやっと縦筋入る人
2年でやっと背中わかる人
3年でも変わらない人
人それぞれ、あたしはあたし???
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負けんな、あたし❤
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上を向いたらきりがない
下を向いたら何も見えない
前だけ見据えて間違えないように歩く??
ただ、ひたすらに....
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ただそれだけ?✨✨
終わりなき旅?
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よーーーーし、
❤❤パワーチャージ❤❤
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朝から、training頑張っていきまっしょい???
#レッツワークアウト ❤❤❤
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#ゆりあトレーニング
#ランジ #ダンベル #このあと #ゆっくりでやる #20×3 #連続
#からの #スクワット #下半身トレーニング #トレーニング
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2016/10/26

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