ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 10月26日 14時54分

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にゃほヽ(*´∀`)ﾉ
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腹筋やり過ぎたのか
生理痛がドーンwww
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みんなと頑張ろうって
朝意気込んだから、余計に????
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楽しかったかいっかヽ(*´∀`)ﾉあはは
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?けーしゃーのチーソーlunch?
・えーっと鮭のチーズソースですww
（ほうれん草とアボカドとクレソン入り）
・軽めのゆでたまんとwサラダ
・炭酸水
・もち麦50
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メニューの言い方ひどいwww
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洋風で鮭が食べたくて、
何かないかなぁと?❤❤
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こりゃたまらんらん?
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あ、そういえば
また、ストロング和梨が出てると
タレコミが?????ﾀﾚｺﾐww
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だがしかし、
まだかなりストックある( ・`д・´)ﾅﾝﾔﾃｰ?
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そのうちまた?✨❤
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?Today's Training?
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up stretch
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?ゆでたまんmenu?
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下半身training
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腹筋training
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?ゆりあmenu?
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バーピージャンプ
アブローラー
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❄cool down❄
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ストレッチ
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（ ALL 1h30min ）
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これからtrainingする人は
#レッツワークアウト ❤❤
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ドゥテルテ大統領が何回言えるかを
競争してごめんなさい。←え(* ﾟ∀ﾟ)
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