紺谷みえこのインスタグラム(mieko113081) - 11月10日 17時42分
開脚前屈は
・腰の歪みを矯正する効果
・女性ホルモンの分泌を促す効果
・下半身の引き締め効果
があるんだよ?? ・
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2016/11/10