AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 11月11日 19時35分

今夜はワンプレートご飯☺︎ .
キヌアとりんごのサラダ
赤カブの漬物
ポテトサラダ
豚こま肉、レンコン、オカヒジキの醤油麹炒め
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黒豆入りの酵素玄米を、喜んで食べるのは私だけ（笑
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家族は玄米を6分づきに精米して☆ .
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#AYUMIご飯
#さいしょはフルーツ
#ワンプレートご飯
#黒豆入り酵素玄米
#酵素玄米を家族みんな食べてほしいなぁ〜
#醤油麹
#自家製醤油麹はマスト
#ポテトサラダには自家製の黒酢ラッキョウを隠し味に
#旦那さんが美味しいお刺身を買ってきてくれたので乾杯しよう

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