みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月23日 21時47分

?今日のsession? .
トレ中:EAA
トレ後:#プロテイン レモンライム味
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どうも、#三角チョコパイ は、黒と白どっち？
私は、断然白派です。#高カロリー
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■session
・正しい息のの仕方(爆)
・プランク
・レッグレイズ
・デッドリフト
・#ベントオーバー
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#ライザッパー 通信vol.1
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#ライザップ のハッシュタグをみると
#ライザップスイーツ みんな買ってるの？
（´･ω･`）ほぅ〜ん。ふぅん。
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(( 個人的な意見だけど? ))
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#ブランパン に関しては
後出しなのに、ローソンより糖質高い。
スコーンとケーキは脂質がとても高い。
糖質4〜8gのゼリーやプリンは
人工甘味料込みだと糖質20g...
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減量中なら、不必要じゃない？?
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『ちょっとくらい』って、
口に甘いものいれたら、
きっと、もっともーっと食べたいって
気持ちになっちゃうと思う。
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おそらく美味しいけど☝︎
減量期の人は、今の目標を考えたら
・・・一旦、控えよーよー٩(´0`)۶
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その一口、明日は落ちてた脂肪と体重だよ！！
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#rizapスイーツ
#familymart
#低糖質スイーツ
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ライザップ入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》
#ライザップなう ♡
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#rizap #ライザップ
#ダイエット #diet #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエッター #公開ダイエット #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子

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