権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 12月1日 06時46分

#餃子#鶏胸肉ギョーザ

冷蔵庫整理をしたかった今日、冷凍庫の中に餃子の皮がある…！
ダブル炭水化物にはうってつけ！！
でもどうしても試合の2日前に脂質の多い豚ひき肉を使いたくない…。
そんな時思いついたのが、鶏胸肉を使った餃子でした?

#高タンパク低カロリー
☑️ブログにアップしました
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餃子のパリパリの焦げ目が足りなかったよぉ?
鶏ひき肉は売っていないので、いつも胸肉を細かく叩いて代用しています??

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