川戸沙羅のインスタグラム(sara_shirasawa) - 12月4日 21時48分

My mother 👩🏻👧🏻 色々教えてーっ✨って言ってくれたから一緒にジムに行ったんだけど、、、
「左右交互だからインターバル要らない」
とかなんだか色々涼しい顔で綺麗にやり遂げられちゃいました👻笑

ママ20代の頃にガンガンやってた当時は
信じられない重量のトレーニングこなしてたの😱
ずっっと前にそんな話聞いた事あったんだけど改めて今聞くとビックリが止まらない⚠️
「まさか沙羅とこんなにトレーニングの話する日が来るなんて思ってなかった」って言われた🤐⭐️ ずっとスタイル変わらないし体力もめっちゃあるし
女も強い時代！って最近良く目にするけど
かーちゃんは昔から強い女だ👩🏻❣ 私もがんばろっ👧🏻🌈 #母の背中 #family #mother #workout #traning #fitness #model #fitnessmodel #bodymake #protain #healty #healtyfood #instagym #gym #instacooking #筋トレ女子 #筋肉女子 #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #親子トレーニング #筋トレ家族 #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #おうちごはん #高タンパク低カロリー #スポーツウェア

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