栗原嵩のインスタグラム(iam_tk_81) - 12月8日 18時22分


シーズン前85kg→シーズン後81kgで体脂肪8%
今年はシーズン中に激やせしました。新たな取り組みで体はキレキレに動きましたが体重の減少は課題。とりあえずオフ期間に90kg近くにします。もうすでに来年に向けて戦いは始まってます。
#fitness #training #workout #hard #dah #腹筋 #懸垂 #abs #dah #underarmour #パンプ #gym #football


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,134

8

2016/12/8

栗原嵩を見た方におすすめの有名人