高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 12月11日 11時52分


今朝の身体
ハムとお尻がなかなか筋肉痛です😻😻
下はPTだから自主規制🙅

でもコンテストとかで人前で水着とかで出たりこうして写真アップしてると下着と水着の境界線て?て思う時があります(  ̄▽ ̄)
布の違いだけでしょ、みたいな(  ̄▽ ̄)


話戻して昨日のお酒と鍋の塩分でやや浮腫んでました
お尻は脂肪がついたせいもあるけどちょっと大きくなってきてます😻😻
減量してもそのままでいて欲しいー!
けどそうはいかないから育てねばですね🙆

他の人の投稿でも腹筋またねって投稿をちょこちょこ見るけど私もまさにそれです😂

今は大きくなる事を第1に☺️💕
お尻~肩~大円!!

今日のトレーニングは肩と胸かな☺️

育て育て~!

皆様今日も良い1日をー!


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2016/12/11

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