みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月18日 08時03分

#糖質制限
■あさごはん 7:00
.
・鯖 110g
・きのこ炒め。
・レタスとアルファルファ
.
夜ご飯は、サクッと夕方にサラダチキン。
野菜は、おはし入ってなくて、食べれず。?
.
昨日は１日が濃くて、濃くて
すごくキンチョーしてて、体バキバキ?
.
また昨日のことpostさせてくださいね〜?
.
■左下のpicは飲む点滴#甘酒 ?
.
わたし大好きな・・・
#あめやえいたろう と#獺祭
のコラボ( 灬˙▿˙灬 )♡ひぇ〜最強♡
.
お正月に、お母さんとお父さんと
てれび見ながら飲もう〜♡
#和菓子屋のあま酒
.
.
ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #朝ご飯 #糖質オフ #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #低糖質ダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する