まこ/makoのインスタグラム(ma_ko11) - 12月19日 08時19分

先週は忘年会やら外食がはげしかったんで、
今日はスムージーだけです?
年末ということもあり、ボツ写真を整理してたら、ブルー皿があったので救出して、 #ブルー皿マンデー になれましたあ。
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忘年会の次の日は夕方まで14時間爆睡してたにもかかわらず、その夜の11時過ぎにはまた睡魔がおそい次のお昼まで寝てました。
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そんな週末だったので、今日は顔がぱんっぱん。（いや、いつもやん?⁉️）
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顔のむくみ（もはやむくみじゃなくて脂肪??）がとれるいい方法があれば教えてください??
むくみとかの問題じゃなく小顔矯正に行けと言われたらそれまでやけど、、、えっ?⁉️⁉️
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今日のメニュー
◆桜海老と枝豆のオイルおにぎり
◆お手製ぬか漬け（きゅうり・人参・チーズ）と柴漬け
◆丸ごと玉ねぎ煮
◆ブロッコリーと卵のマヨサラ
◆レーズンと人参のレモンオイル和え
◆甘辛揚げ大豆
◆デラックスケーキ .
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