森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 1月2日 18時11分

まぁそんなに数日で体脂肪なんてつけられないんですよ。体脂肪1kgあたり7200kcalですからね。
カーボローディングとはカーボ（炭水化物）をローディング（充填する）ということ。体重はふえても脂肪に全てなってるわけではないのです。
、
短期間ならなおさら。
というか、そんな知識がなければボディメイクはできないかと。
#正月太り #カーボローディング
#ダイエット #ボディメイク

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