miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 1月7日 19時07分

✾七草✾
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ちょっと前のpicとよく似てますが…
今日は七草粥の日でしたね♪
我が家も毎年この日は七草粥を
食べてましたが…
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糖質制限＆MEC食を始めて
今年からはお粥じゃなくなりました( *´艸`)
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✾七草卵スープ✾
鰹と昆布で出汁をとって→
七草と余ってた焼き鮭を入れ→
お塩とお醤油でシンプルに味付け！
最後に溶き卵を加えて完成☆*ﾟ
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まぁ～私のにはここに鶏肉と
良質な脂質,更にチーズもプラス
しましたけどねぇ( *´艸`)
しっかり栄養！
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お正月で壊した胃も
糖質制限食に戻したらあっという間に
良くなりました☆*ﾟ
糖質よりタンパク質の方が
私にはずっと消化がいいです！
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今年も１年無病息災＆
更に健康でいられますように(*´ ˘ `ㅅ)*ﾟ
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