Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 1月13日 01時29分

Quieres estar en forma y más saludable!? Te recomiendo integrar a tu dieta Vinagre de sidra de manzana. LEAN toda la información para que comprendan BIEN porfa.

Beneficios.

Ayuda a perder grasa, sobre todo abdominal, tiene un efecto importante en tus niveles de glucosa en sangre, ayuda a bajar el impacto glucémico de los carbohidratos, significa que segregas menos insulina y esto te ayuda a perder grasa.

Disminuye significativamente tu apetito.

Ayuda a disminuir triglicéridos.

También puede mejorar la salud del corazón. Este vinagre contiene ácido málico, que limpia las arterias obstruidas y ganglios linfáticos.

Mejora la digestión, disminuye acidez, fortalece sistema inmunológico, incrementa niveles de energía incluso algunos estudios indican que ayuda a mejorar la calidad del sueño.

Ahora, no es un líquido milagroso que te ayuda a perder grasa en un instante, funciona si lo combinas con una alimentación balanceada, los resultados se ven a largo plazo si eres constante con la ingesta, ya te voy a explicar cómo consumirlo.
INDICACIONES.

Tómalo 2 veces al día, te recomiendo antes del desayuno y del almuerzo.
Comienza con una cucharada en cada toma. Serían dos cucharadas diarias, preferiblemente diluido en agua y si quieres proteger tus dientes tómalo con un pitillo(popote/straw,?), esta recomendación voy a ser sincera, yo no la aplico, porque sabe horrible ??yo me lo tomo tipo Shot , rapidito Y enseguida me tomo un vaso de agua.
Luego cuando te acostumbres puedes incrementar la ingesta a dos cucharadas por toma.
IMPORTANTE: deben buscar el vinagre de sidra de manzana no filtrado, es uno que se ve turbio, que cuando se queda reposado ves como sustancias sólidas va hacia el fondo, ese es el indicado, debes batirlo bien antes de tomarlo. Éste contiene la "madre del vinagre," una sustancia llena de nutrientes vivos y bacterias, que son responsables de muchos de los beneficios para la salud. El que venden ya filtrado que es clarito no es el indicado.

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