久しぶりの作り置き🍳 *. ふ、復活…💃💃💃 今年は年始から体調壊して、びっくりなスタートだったけど、昨日お祓いもしてもらって、あとは心穏やかにたくさん笑って過ごすだけ😎💓🤘🏾 お休みしてた間、みなさんの所にも行けず、お返事も返せてませんがいつもありがたく読ませていただいてます😭💖 本当にありがとうございます♡ *. *. ✱鮭とパプリカの焼き浸し ✱みかんのシロップ漬け ✱ごぼうのバルサミコきんぴら ✱赤大根の甘酢漬け ✱炒めきのこのサラダ ✱ちぢみほうれん草の柚子胡椒ポン酢 ✱金美人参のわさびきんぴら ✱茹で人参と茹でいんげん ✱長ネギのナムル ✱きゅうりの浅漬け ✱グリーンピースの翡翠煮 ✱紫玉ねぎのマリネ ✱れんこんの味噌おかかラー油 ✱ブロッコリーの胡麻おかか和え ✱ひじきの和風マリネ ✱もやしのナムル ✱紫キャベツのお浸し ✱肉そぼろ *. *. *. お魚屋さんで美味しいと勧められたアトランティックサーモン🐟まだ食べてないけど食べるの楽しみ〜🍴😋💓 肉そぼろには八丁味噌を入れてみたらこれまた美味しかった😳❣️ 今年も食いしん坊全開で頑張ります💃💃💃✨💓 皆様、素敵な日曜日をお過ごしくださいね😚💋💋💋 *. *. *. #foodpic#delistagrammer#lunch#lin_stagrammer#obento#bento#onthetable#healthy#yum#instagood#kurashirufood#cookingram#IGERSJP#nisnap#dailyinstagram#도시락#朝時間#心の支え#つくおき#作りおき#のっけ弁#のっけ弁当#日々#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#日本が笑顔になるご飯#日本が元気になるご飯#iwaki

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CHIKAのインスタグラム(xxxxchikaxxxx) - 1月15日 10時31分


久しぶりの作り置き🍳
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ふ、復活…💃💃💃
今年は年始から体調壊して、びっくりなスタートだったけど、昨日お祓いもしてもらって、あとは心穏やかにたくさん笑って過ごすだけ😎💓🤘🏾
お休みしてた間、みなさんの所にも行けず、お返事も返せてませんがいつもありがたく読ませていただいてます😭💖
本当にありがとうございます♡
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✱鮭とパプリカの焼き浸し
✱みかんのシロップ漬け
✱ごぼうのバルサミコきんぴら
✱赤大根の甘酢漬け
✱炒めきのこのサラダ
✱ちぢみほうれん草の柚子胡椒ポン酢
✱金美人参のわさびきんぴら
✱茹で人参と茹でいんげん
✱長ネギのナムル
✱きゅうりの浅漬け
✱グリーンピースの翡翠煮
✱紫玉ねぎのマリネ
✱れんこんの味噌おかかラー油
✱ブロッコリーの胡麻おかか和え
✱ひじきの和風マリネ
✱もやしのナムル
✱紫キャベツのお浸し
✱肉そぼろ
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お魚屋さんで美味しいと勧められたアトランティックサーモン🐟まだ食べてないけど食べるの楽しみ〜🍴😋💓
肉そぼろには八丁味噌を入れてみたらこれまた美味しかった😳❣️
今年も食いしん坊全開で頑張ります💃💃💃✨💓
皆様、素敵な日曜日をお過ごしくださいね😚💋💋💋
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#foodpic#delistagrammer#lunch#lin_stagrammer#obento#bento#onthetable#healthy#yum#instagood#kurashirufood#cookingram#IGERSJP#nisnap#dailyinstagram#도시락#朝時間#心の支え#つくおき#作りおき#のっけ弁#のっけ弁当#日々#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#日本が笑顔になるご飯#日本が元気になるご飯#iwaki


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2017/1/15

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