原田沙奈子のインスタグラム(sanakoharada) - 1月16日 11時14分

おはよう月曜日🥕
・生ハムサラダ
・オクラ
・キャロットラペ
・セロリのマヨ和え
・アルファルファ
・ナスとトマトのグリル
・ホワイトマッシュルームとブロッコリーソテー
食材が前回とほとんど同じなのでアレンジして楽しみます。
常備菜のキャロットラペとセロリのマヨ和えに助けられてます。
味付けはほとんどオリーブオイルとお塩！たまにレモン汁やバルサミコ酢なんかを加えて気分転換してます。
慌しい朝は料理から食べ終わるまで30分と決めた自分時間♡貴重な時間です。
#あさごはん #おうちごはん

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