MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 1月18日 15時42分

魚嫌いなお子さまにお悩みではありませんか？
ツナと豆腐で作るハンバーグなら食べてくれるかも！
材料を袋で混ぜて絞り、後は焼くだけなので手も汚れず簡単に作れます♫
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作ってくださったら #mamadaystv のタグをつけて教えてくださいね:wink:
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています:blossom:
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【簡単!手を汚さず作れる!豆腐ツナハンバーグ】

材料（作りやすい分量）
・木綿豆腐 　1丁（300g）
・ツナ缶（無添加） 　1缶（75g）*軽く水気を絞る
・パン粉 　40g
・片栗粉 　大さじ2
・玉ねぎ 　50g*みじん切りにして加熱（下記参照）
・にんじん 　30g*みじん切りにして加熱（下記参照） ・サラダ油 　適量 ◆味付けレパートリー
そのまま（月齢の低いお子さま）orケチャップorケチャップとソースを混ぜたものor砂糖＋醤油を加熱して照り焼き風など ◆玉ねぎ、にんじんの電子レンジ加熱
耐熱容器にみじん切りにした野菜を入れてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで50秒前後加熱する。

作り方
1.厚手の袋に材料を全て入れ、もみもみして全体を混ぜ合わせる。
2.フライパンにサラダ油を敷き、1の袋の角を切って一口サイズに生地を落としていく。
3.蓋をして弱火で両面を約3分ずつ焼く。

対象
離乳食後期（生後9~11か月）頃のお子さまから召し上がっていただけます。

保存方法
冷蔵保存で2日、冷凍保存で2週間程度、保存可能です。
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動画フル版は公式Facebookページにて！トップページのURLからご覧ください:sparkles:
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