伊藤春香のインスタグラム(ha_chu) - 1月21日 10時25分

冷え性がひどいのでゆる温活中☕️食後のコーヒーは１日１杯までにして、体を温めるお茶を飲んでます。
お茶には体を冷やすお茶と温めるお茶があって、発酵させたお茶は体を温めてくれるのだって。
紅茶、烏龍茶、三年番茶、プーアール茶、ルイボスティー、ドクダミ茶なんかがいいそうです。（温かくても緑茶は体を冷やすそう）✍️ #温活
#ゆる温活
#冷え性対策
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#腹巻きもしてるよ
#暮らしの一コマ

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