鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 1月30日 10時08分
今朝は出勤前に25km♪
ゆっくり走るために重めのシューズにし、あえて糖質摂らず腹筋しできるだけ筋肉のグリコーゲンを枯渇させました。
20kmから脚が怠くなり良い練習になりました✨✨
明日はエグいポイント練習やるのでどれくらい追い込めるか今からとっても楽しみ♡
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2017/1/30
