中北成美のインスタグラム(nrm10260) - 2月10日 15時56分

毎日違う体のライン?
女性だと特にホルモンのバランスとかでも
変わってくるから
日々理解してあげること?

筋肉がいい感じの日もあれば
むくんでるときもある、、お腹が出てる日もある☹️
振り回されることなく
自分らしく今日もトレーニングする?? 寒いけど負けない?
夜はキックボクシング?? ライバルは自分。トレーニングしてる皆さん、一緒に頑張りしょう?
毎日コツコツ継続継続！！ #gym #training #diet #dietポストセブン #腹筋タテ筋 #dietgramer #腹筋女子 #美腹筋 #女子力 #プランク #プランクチャレンジ #脂肪燃焼 #たんぱく質 #高タンパク#プロテイン #プロテインドリンク #筋トレ #腹斜筋 #自己流 #キックボクシング #キックエクササイズ #キックボクササイズ #ストレス解消 #missfit #アブクラックス #bioppai #なるトレ

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