Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 2月13日 10時16分

本2冊同時発売まであと1ヶ月を切りました??‼️
Amazonで予約販売スタートしてます??
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①講談社 : AYAボディメソッドBasic
私のライフスタイルによりフォーカスした内容。1週間レシピ大公開?✨
DVD付き1週間ワークアウト?
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②朝日新聞出版 : Aya Body〜ファンクショナルトレーニング〜
私の考えるトレーニングの理論とは。そしてクロスフィットの理論とは。より私のトレーニングスタイルにフォーカスした内容。
DVD付き部位別ワークアウト?
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#両方ともGetしてこその内容にしました☝?
#3月7日全国本屋さんで発売開始
#予約受付はAmazonから

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