Chiharu Ko8yacのインスタグラム(ko8yac) - 2月14日 19時17分

◯月曜日の晩酌◯
・
ほうれん草のおひたし
大根とブロッコリーの皮のきんぴら
色々納豆(海苔でくるり
ひじき煮
大根とスペアリブの炊いたん
・
秋田のお酒 #秀よし でおつかれさん?
・
時間無くて圧力鍋でスペアリブ。お肉も大根も食感が変わっちゃうから本当はゆっくり炊きたいんだけどね
・
減量中、皿数は多めで目の満足度を高める作戦?
お肉は半分食べてもらいました。
・
うちにはジェントルマンが居ないらしく、バレンタインデー、わたしには何も無し??
・
#晩酌 #晩ごはん #夕飯 #おうちごはん #うちごはん #夜ごはん #dinner #和食

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する