吉川ちえのインスタグラム(yoshikawachie_16) - 2月21日 10時31分

おはようございます?❣️
この前パーソナルジムに行ってきたの～?
この日は脚をせめまくったよ?‼️
スクワット地獄だった～?
おかげで筋肉痛きてバッチリ??
ジムは渋谷にあるTbalance(@t.balance )に通ってるよ☘
渋谷以外にも店舗ありますよ～?
動画は 肩じゃなくて背中側にバーベルを乗せた
スクワットとブラジリアンスクワット?
どちらもお尻～太ももに効きます?
スクワットの時は20kgしかあげれません?w
重たいのあげていきたい(*^ω^*)
目指せ?尻(*´∀`*)
⭐️T-balance⭐️
☎️☎️0364275673
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