長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 2月22日 22時11分

【休足１２日目?✨痛みが引いてきた〜】
ロケ終わり?きょうも１日お疲れ様でした♪
足の痛みはかなり引き、快方に向かっています?❤️
痛みが引いてくると無性に走りたくなるのですが、今走る?と絶対に悪化すると身体が言っているので我慢?『この見極め』はランナーにおいてかなり大事ですね??悪化すると悲惨なことに?????
昔からバスケやスピードスケートなどスポーツ漬けの生活を送っていたのである程度の見極めは出来ますが、ランだと無茶をしそうになるので気をつけねば?❤️❤️
今は走らないように靴の紐を全部取りました?ここまでしないと本当に走り出しそうなので???早く走れるようになりたい????
最近、#とくしまマラソン が近いからか、ぐっとランナーが増えた気がします！ランナーとすれ違うと走れない自分が悔しいですが、我慢?????
いちごで心を満たします?毎日のように食べています??幸せ〜〜?❤️
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