Sayaka.Mのインスタグラム(insta.sayaka) - 3月2日 08時46分

今回レシピ考案、撮影させて頂いたのはこちら?
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腎臓病対策レシピ
茹で #アスパラ と豚の味噌炒め
ダイエットにも? 227kcal
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#ほすぴたるcooking で作ったレシピをシェアして頂ければ、公式ページ、Instagram、Facebookでシェアさせて頂く事があります。
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【材料】2人分
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茹でアスパラ
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アスパラ...60g
マヨネーズ...10g
パセリ...1g
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豚の味噌炒め
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豚ロース...80g
キャベツ...60g
オリーブ油...8g
味噌...16g
三温糖...4g
酒...10g
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しょうがご飯と組み合わせたおかずニ品。勿論他のものと組み合わせても??
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【作り方】
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詳細は @m1.hospital をフォローしてみてね?
愛用調理器具は @infini_ruhru_gsw の10年保証
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今までの動画は
#sayaka料理動画 .
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1人分
エネルギー 227kcal
タンパク質 11.6g
塩分 0.73g
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動画、レシピ担当 @Sayaka.M .
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私の料理動画の記録は
#sayaka料理動画
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