Sunshine Juiceのインスタグラム(sunshinejuicetokyo) - 3月3日 11時58分

(English below) #reasons2stayjuicy #ジュースを飲もう　コールドプレスジュースでより質の良い睡眠が可能に！　アミノ酸の1種であるトリプトファンという物質を効果的に摂ることでより深い睡眠が得られると言われています。この成分はホウレン草やケ−ル、小松菜といったグリーン野菜に豊富に含まれています。さらにグリーン野菜にはポタジウムやマグネシウムといったカラダをリラックスさせるミネラルも豊富なので、しっかりとカラダを休ませたい時にはぜひグリーン野菜をたっぷり使ったグリーンジュースを飲むようにしてみてください???他にも生姜に含まれるメラトニンも睡眠を促進すると言われています。facebook ページでサンシャインジュースが「より良い睡眠」のためにお勧めのトップ３ジュースを紹介します。ぜひチェックしてみてください??? #REASONS2STAYJUICY

SLEEP BETTER!

Having trouble getting the sleep your mind and body truly deserves? Try adding #coldpressed juice to you diet.
Familiar with #tryptophan? It’s the amino acid found in turkey that makes you sleepy! Did you know it’s also found in #spinach? That’s right, you can experience the sleep inducing affects tryptophan the #vegan way, by including a spinach based #greenjuice in your daily routine. Spinach (and #kale) happen to be excellent sources of #potassium and #magnesium, two minerals your body uses to relax your tired muscles. A green juice before bed (instead of warm milk) is a low-sugar way to calm your body a promote good sleep.
Another popular sleep-aid is the #melatonin found in #ginger and red peppers, which helps to regulate your sleep cycle.

Now pop over to our Facebook page to see a list of our top 3 #SunshineJuice drinks to promote a good night’s sleep! (link in bio)
#stayjuicy #sunshinejuice #サンシャインジュース

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する