Second season,The road to Arnold Classic in Australia, March 18-19, 2017. オーストラリアアーノルドクラシック・アマ・ボディビル世界選手権まで8日～今シーズンラストの、「高強度＆高重量の背中のトレーニングの日の動画①」・・・②に続きます。コロンバスでの自分のなかでの失敗・・判断ミス・・・ 88ｋｇで十分にハードに仕上がっていたのを・・・下の85ｋｇ以下のクラスにエントリーするために・・・無理無茶に～一日で水とカーボ抜いて4ｋｇ落としてエントリーした。。。。自分の内臓機能ではステージまでに筋肉に張りを戻しきれなくベストにもっていけなかった。。。あと3ｋｇは重く～肩、胸、腕、背中を一回り張りを持たせて～ハードな岩のような状態に持っていけなかった。。。その９割のコンデションで初日の予選を通過して～　次の日の決勝で本来のコンデションまで取り戻して審査員にインパクトを与える作戦でした。。。。オーストラリアではベストで決まった処で～出場します。体重などきにしてはならない・・それは自分のボディビルではない・・いつもオーバーオールで闘ってきたじゃないか・・ステージに全身攣りまくり～激痛の中ポーズをとる羽目にもなりステージングも冴えない・・色々考えました。。二度と行いません。コロンバス終わってから～　筋肉を取り戻すこと＆仕上がりに増すことに集中してきました。そのためにはコンテスト直前だからと言って・・トレーニングを緩めてはならない・・常に追い込み～普段以上に重い重量に挑み・・・心臓が爆発するほど・・キャパを引き上げるような追い込みをしなければ・・ぜったいに筋肉は、この短期間で取り戻せない・・・有酸素などしてる場合ではない・・あと２週間で回復＆取り戻さなきゃ＆引き上げなくては・・その気合で焦りまくり～やってきました。現在89ｋｇ～筋の細胞が呼応するかの如く・・戻ってきました。何とか間に合いそうです。トレーニングもハードに行えて～　力が漲ります。最高のトレーニングが出来ました。。感謝！明日は、「高強度ハムストリングス重視脚トレ」、明後日は「高強度大胸筋＆腕トレ」そこまで追い込む日は終わり～その後はしっかり食べて～　元気に～　本来のハードな質量ある筋肉・・実力が出せるように持っていきたいと思います。 I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki Thank you for President Oscar Gan　and Officers. #pcbf I'm always grateful for your strong support. #Teamflexatron Boss Shawn Flexatron Rhoden Coach Carlos Rodriguez #ボディビル #bodybuilding #IFBB #motivation #workout #muscle #training #phsique #fitnessmodel #ファインラボ #ファインラボフィット #サプリメント #ワークアウト #ダイエット #diet #筋トレ #マッチョ #モチベーション #teampastorpum #エンサヨジャパン#arnoldclassic #arnoldamateur #arnoldcolumbus #arnoldaustralia #teammotivation

suzuki.katsuakiさん(@suzuki.katsuaki)が投稿した動画 - 2017/03/10 19:24:20