ヒデトレのインスタグラム(hidetore) - 3月16日 19時21分

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✔️良質な脂質摂れてますか？?
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脂質と聞くと太るイメージを持つ人多いけど、
脂質は、ホルモンの材料や細胞膜、神経組織形成の材料になるので欠かせまへん?‍??
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カラダにいい油を上手に取り入れましょ?
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亜麻仁油
MCTオイル
えごま油
オーガニックギー
などなどなど、、、
カラダが喜ぶ物を摂取しましょー?
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