伊東秀和のインスタグラム(hide9a2019) - 3月17日 18時53分

今日は昨日のトレーニングの疲労感も感じながら起床。
午前中アクティブに動き、身体のケア。
午後は湯処&買い出しに行って充実のビール選びに頭を悩ませ、その後夜のメニューを想像しての食材選び。
海外ツアーのレスト日のような1日！楽しい！！
夕方、家族がまだ帰ってない隙にプッシュ&肉もフライング??
これから、準備して2ラウンド目のディナーが待ってます！！
お父さん食欲ないの？ってフライングしてるからです?
#ビール
#晴天
#世界は１つ
#岩行きたい
#クライミング10日OFF明けからの再スタート！！
#明日は栃木でFLASHレッスン

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